Lad mig sige det med det samme. Folk er forskellige, og det er faktisk rigtig svært at sige hvad der vil virke bedst på lige præcis dig. Eller det vil sige, at motivation nok er og bliver den bedste faktor, men af dem som du kan investere i, så er det forskelligt hvad der virker bedst på den enkelte. Om det er alt muligt nikotin produkter du skal have fat i, eller det måske er bedre at invester i hypnose mod rygning kan være svært at sige. Måske er der endda en god ide at forsøge begge dele.

Folk er forskellige, så det er sandsynligvis dig selv som rent faktisk er den bedste til at besvare spørgsmålet. Det bedste er dog til start at vide hvilke forskellige muligheder der ligger åbent.